その歯の黄ばみ、自分でこすらないで！ 着色の原因と正しいケアのお話
皆様、こんにちは！院長の大内です。
「コーヒーをよく飲むせいか、歯が黄ばんできた気がする」
「鏡を見るたびに、歯の色が気になってしまう……」
そんなお悩みをお持ちの方、とても多いんです。今日は、歯の着色の原因と、絶対にやってほしくないNG対処法、そして正しいケアの方法についてお話しします。
■ なぜ歯は着色するの？
歯の着色には、主に4つの原因があります。
1. 飲食物による着色（ステイン）
コーヒー、紅茶、緑茶、赤ワイン、カレー、醤油、チョコレート、ブルーベリーなど、色素の濃い食べ物や飲み物に含まれるポリフェノールやタンニンといった成分が、歯の表面のタンパク質と結びついて沈着します。「好きなものばかり……」と思われた方も多いのではないでしょうか。
2. タバコのヤニ
タバコに含まれるタールは、歯の表面に非常に強力に付着します。黄色や茶色の頑固な汚れになり、自分で落とすことがとても難しい着色の一つです。
3. 加齢による黄ばみ
歯の表面を覆っている半透明の「エナメル質」は、年齢とともに少しずつすり減っていきます。すると内側にある黄色っぽい「象牙質」の色が透けて見えるようになり、歯全体が黄ばんで見えます。これは加齢による自然な変化ですが、だからこそ早めのケアが大切です。
4. むし歯・詰め物・神経の影響
初期むし歯では歯の表面が白く濁ったり茶色く変色します。また、歯の神経を抜いた歯や、過去の強い衝撃で神経が死んでしまった歯は、栄養や水分が届かなくなるため徐々に黒ずんできます。プラスチック製の詰め物（レジン）が経年変化で変色することもあります。
■ 絶対にやってはいけない「2つのNG」
着色が気になると、自分でなんとかしようとする方もいらっしゃいます。しかし、以下の2つは絶対にやめてください。
1. 研磨剤入りの歯磨き粉で「ゴシゴシ」
「ステイン除去」「ホワイトニング」をうたった市販の歯磨き粉の多くには、研磨剤が入っています。確かに着色は落ちやすくなりますが、同時に歯の表面の大切なエナメル質も削ってしまいます。
エナメル質が薄くなると、内側の象牙質が透けて見えやすくなるため、長い目で見るとかえって歯が黄ばんで見える原因になってしまうのです。当院では、研磨剤入りの歯磨き粉は基本的におすすめしていません。
2. メラミンスポンジで磨く
これは絶対にやめてください！
メラミンスポンジは非常に細かい研磨材でできており、歯の表面を激しく傷つけてしまいます。傷ついた表面はよりザラザラになり、かえって汚れや着色が付きやすくなるという悪循環に陥ります。一度削れたエナメル質は二度と戻りません。
■ 正しい予防と、プロへのお任せを
着色を予防するためには、色の濃いものを飲食した後になるべく早くうがいをするか、お水を飲むだけでもかなり効果があります。
しかし、すでにしっかり付いてしまった着色汚れを安全に落とすには、歯科医院でのクリーニングが一番です。
当院では「エアフロー」という最新機器を使ったPMTC（プロによる専門的なクリーニング）を行っています。歯を一切傷つけることなく、着色汚れやバイオフィルム（菌の膜）を隅々まで除去することができます。市販品でゴシゴシ磨くよりも、はるかに安全で効果的です。
「歯の色が気になってきた」と思ったら、それが歯科医院に来るサインです。自分でなんとかしようとせず、ぜひプロにお任せください。
クリーニング後のツルツル感は、一度体験するとやみつきになりますよ！
それでは、次回の更新もお楽しみに。
