あなたは大丈夫？ 歯が着色しやすい人の特徴と、その理由
皆様、こんにちは！院長の大内です。
以前のブログで「歯の着色の原因と正しいケア」についてお話ししましたが、実は同じものを食べていても、着色しやすい人とそうでない人がいます。
「なんで自分の歯だけこんなに色がつくんだろう？」と思ったことはありませんか？今日は、歯が着色しやすい人に共通する特徴とその理由をお話しします。
■ 着色しやすい人の6つの特徴
1. 喫煙習慣がある
タバコに含まれるタールは、歯の表面に非常に強力に付着します。通常の歯磨きではほとんど落ちず、歯科でのクリーニングでも繰り返しのケアが必要になるほど頑固な汚れです。喫煙習慣がある方は、そうでない方に比べて着色のスピードも程度も大きく異なります。
2. 色の濃い飲食物をよく摂る
コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、チョコレートなどに含まれるポリフェノールやタンニンが、歯の表面に少しずつ蓄積してステインになります。「毎朝コーヒーを飲む」「お茶が好き」という方は、着色しやすい環境にあると言えます。
3. エナメル質が薄い
遺伝的にエナメル質が薄い方や、歯ぎしりや強いブラッシングでエナメル質が削れてしまっている方は、内側の黄色っぽい象牙質が透けて見えやすくなります。また、エナメル質が薄くなると表面に細かい傷がつきやすくなり、そこに色素が入り込みやすくなります。
4. 口呼吸やドライマウスがある
唾液にはお口を潤すだけでなく、食べ物の色素を洗い流す「自浄作用」があります。口呼吸の習慣がある方やドライマウスの方は唾液が減り、この自浄作用が低下するため、着色物質がお口の中に留まりやすくなってしまいます。
5. 歯並びや歯石の影響がある
歯並びが乱れていると、歯ブラシが届きにくい場所が増えます。また、歯石の表面はザラザラしているため、色素が絡みつきやすい状態です。まずは歯石を除去して表面を滑らかにすることが、着色予防の大前提となります。
6. プラスチックの詰め物・被せ物がある
以前のブログでもお話ししたコンポジットレジンなどのプラスチック素材は、表面に細かい傷がつきやすく、そこから着色しやすい性質があります。年数が経つほど変色が目立ちやすくなります。
■ 着色のメカニズムを知っておこう
歯の表面には「ペリクル」という薄い保護膜があります。この膜自体は歯を守る大切な存在ですが、色素もここに吸着します。特に酸性の飲食物を摂った後は歯の表面が溶けやすくなり、色素が沈着しやすい状態になっています。
コーヒーをよく飲む方が食後すぐのうがいを習慣にするだけで着色の程度が変わるのは、このメカニズムがあるからです。
■ 着色を防ぐためにできること
色の濃いものを飲食した後は、すぐにうがいか水を飲むだけでも大きな予防になります。よく噛んで食べることや、こまめな水分補給で唾液の分泌を促すことも効果的です。
ただし、前回の記事でもお伝えした通り、研磨剤入りの歯磨き粉でゴシゴシ磨くのはエナメル質を傷つけるためおすすめしません。すでについてしまった着色は、歯科でのクリーニングで安全に落とすのが一番です。
■ 「自分は着色しやすいタイプかも」と思ったら
特徴に当てはまる項目が多い方ほど、定期的なクリーニングの頻度を上げることをおすすめします。当院のエアフローを使ったPMTCは、歯を傷つけることなく着色汚れをリセットできます。
「最近また色が気になってきた」と思ったら、ぜひお気軽にご相談くださいね！
それでは、次回の更新もお楽しみに。
