親知らずを抜いたら腫れるのはなぜ？ 腫れのしくみと正しいケアのお話
皆様、こんにちは！院長の大内です。
「親知らずを抜いたら、どれくらい腫れますか？」
これは抜歯を検討されている方から最もよくいただく質問の一つです。「腫れるのが怖くて、なかなか踏み出せない」という方も多いと思います。
今日は、なぜ腫れるのか・どのくらい続くのか・どうケアすればよいかをお話しします。
■ 腫れるのは「体が治ろうとしている証拠」
抜歯は外科的な処置です。歯ぐきを切り、必要であれば骨を削り、歯を取り出します。この刺激に対して体は「ここが傷ついた、治さなければ」と反応し、血液や炎症物質を患部に集めます。これが腫れの正体です。
つまり腫れは、体が一生懸命治ろうとしている自然な反応です。特に下の親知らずや、骨の中に埋まっている親知らず（埋伏歯）は処置の範囲が広くなるため、より強い腫れが出ることがあります。
■ 腫れのピークはいつ？どのくらい続く？
腫れは通常、抜歯の翌日から始まり、2〜3日目にピークを迎えます。その後は少しずつ引いていき、1週間ほどで目立った腫れは落ち着くことがほとんどです。
腫れの範囲は頬を中心に広がることが多く、場合によっては顎や耳の下の方まで及ぶこともあります。「顔の輪郭が変わった！」と驚かれる方もいますが、多くの場合は時間とともに自然に改善していきます。
■ 注意が必要なサイン
ほとんどの腫れは1週間以内に落ち着きますが、次のような症状が出た場合は早めに受診してください。
・腫れが日に日に強くなっていく
・悪寒や高熱が出る
・ものが飲み込みにくい、口が開きにくい
・強い痛みが続く、またはズキズキする痛みが3日以降も悪化する
これらは感染や「ドライソケット」（抜歯後に血餅が剥がれて骨が露出した状態）などの合併症のサインである可能性があります。自己判断せず、お気軽にご連絡ください。
■ 腫れを長引かせないための「自宅ケアのコツ」
１．冷やすのは最初の2日間だけ
抜歯直後から2日目までは、頬の外側を冷たいタオルや保冷剤でやさしく冷やしましょう。冷やしすぎは血流を妨げてしまうため、1回15分程度を目安にしてください。
ただし、3日目以降は逆効果になります。腫れのピークを過ぎたら冷やすのをやめて、今度は温めることで血行を促し、回復をサポートしましょう。
２．飲酒・激しい運動・長風呂は控える
血流が増えると腫れが悪化することがあります。抜歯後しばらくは、飲酒・激しい運動・長時間の入浴は控えてください。
３．食事はやわらかいものを
おかゆ・うどん・豆腐・スープ・ゼリーなど、傷口を刺激しないやわらかいものを選びましょう。固いもの・熱いもの・辛いものは避けてください。たんぱく質やビタミンを意識した食事が、傷の回復を助けます。
４．お薬はきちんと飲む
処方された抗生物質と痛み止めは、指示通りにしっかり飲み切ってください。「痛くないから」と途中でやめてしまうと、感染リスクが上がります。
■ 「怖い」より「知っておく」が大切
腫れへの不安から、必要な抜歯を先延ばしにしていると、以前の「智歯周囲炎」の記事でお話ししたように、繰り返す炎症で隣の歯まで影響が出てしまうこともあります。
事前にしっかり知識を持っておくことで、落ち着いて抜歯後の経過を見守ることができます。
「自分の親知らず、抜いた方がいいのかな？」「抜歯後のことが心配」という方は、ぜひ一度「川口かぼちゃ歯科」へご相談ください。レントゲンで状態を確認した上で、丁寧にご説明します。
それでは、次回の更新もお楽しみに。
