院長日誌

皆様、こんにちは！院長の大内です。

「一子を得ると一歯を失う」という古いことわざがあります。昔の話のように聞こえますが、妊娠中に歯やお口のトラブルが増えやすいのは、今も変わらない事実です。

以前のブログで「妊婦さんと歯周病」についてお話ししましたが、今日はより広く、妊娠中のお口全体のケアについてお話しします。

■ 妊娠中にお口のトラブルが増える理由

妊娠すると女性ホルモンが急激に増加します。このホルモンを好んで増殖する歯周病菌がいるため、歯ぐきの炎症や出血が起こりやすくなります。また、唾液が粘っこくなってお口の自浄作用が低下することも、細菌が増えやすくなる原因の一つです。

さらに、つわりで十分に歯が磨けなかったり、胎児の発育に伴い食事回数が増えてケアが追いつかなくなったりすることで、口腔環境は悪化しやすくなります。

「妊娠中は普段以上に気をつける必要がある」と覚えておいてください。

■ こんな症状が出たら要注意

以下のような症状は、妊娠中に起こりやすいお口のサインです。

・歯ぐきが腫れる、歯磨きの時に出血する
・冷たいもの・熱いものがしみる
・歯や歯ぐきに痛みがある
・唾液が粘っこい感じがする
・気分が悪くて歯磨きができない

「妊娠中だから仕方ない」と放置せず、気になる症状があれば早めに歯科医院へご相談ください。

■ つわりの時期のケアのコツ

つわりがひどくて歯ブラシを口に入れるだけで気持ち悪くなってしまう……そんな時は無理に磨こうとしなくて大丈夫です。

気分の良い時間帯を見つけて、その時だけでもブラッシングをしましょう。ヘッドの小さな歯ブラシを使うと、奥まで入れても気持ち悪くなりにくいです。磨けない時はぶくぶくうがいだけでも効果があります。

また、つわりで胃酸が逆流した後はお口が非常に酸性になり、歯が溶けやすい状態になっています。以前の「酸蝕症」の記事でもお話ししましたが、こういった時こそうがいでお口を中和することを意識してみてください。

食事や間食の回数が増えやすい時期でもあるので、食後のうがいや歯磨きをこまめに行い、甘いものや酸性の食べ物をだらだら食べ続けないよう心がけましょう。

■ 赤ちゃんの歯は、妊娠中から作られている

少し驚かれるかもしれませんが、赤ちゃんの乳歯の芽（歯胚）は、妊娠7〜10週頃にはすでに作られ始めています。妊娠4〜5か月頃からはカルシウムやリンが沈着して、少しずつ硬い歯の形になっていきます。一部の永久歯の芽まで、妊娠期から形成が始まるのです。

赤ちゃんの丈夫な歯を作るためには、カルシウムやリンはもちろん、良質なたんぱく質、ビタミンA・C・D・Eなど、バランスの取れた食事が大切です。「妊娠中の食事はお腹の赤ちゃんの歯の材料にもなっている」と意識してみてください。

■ 妊娠中の歯科治療は受けても大丈夫？

「妊娠中に歯科治療を受けていいの？」と心配される方も多いのですが、適切に行えば母子ともに安全です。

レントゲンについては、歯科で使用する放射線量はごくわずかで、照射部位もお腹から離れています。防護用エプロンを着ければさらに安心です。麻酔は局所麻酔を使用しますが、使用量がわずかで局所で分解されるため胎児への影響はほぼありません。痛みを我慢しての治療の方が、母体にも赤ちゃんにもストレスになるため、安定期には適切に使用する方が良いと考えられています。

受診の際は必ず母子健康手帳を持参し、産婦人科から指示されていることがあれば事前に歯科医師に伝えてください。

■ 受診のベストタイミングは「安定期」

つわりが落ち着く妊娠4〜5か月（安定期）が、歯科受診に最も適した時期です。この時期に一度お口の状態を確認して、必要な治療を済ませておくことをおすすめします。

椅子の角度の調整など、体への配慮も行いながら診察しますので、「妊娠中だから」と遠慮せずにいつでもご相談ください。体調が優れない時は、その場で遠慮なくお申し出いただければ対応します。

お母さんのお口を健康に保つことは、生まれてくる赤ちゃんの健康を守ることにも直結します。妊娠中こそ、「川口かぼちゃ歯科」を頼ってくださいね。

それでは、次回の更新もお楽しみに。