【フロス vs 歯間ブラシ】あなたはどっち派？4割の磨き残しを防ぐコツ
皆様、こんにちは！院長の大内です。
「毎日3回磨いているから大丈夫！」と思っていても、実は歯ブラシの毛先が届かない場所には、驚くほど汚れが残っています。その「隙間」こそが、虫歯や歯周病の温床です。
今日は、強い味方となる「デンタルフロス」と「歯間ブラシ」の違いと選び方をお話しします。
■ デンタルフロス：歯がピタッとくっついている方に
細い糸状のフロスは、歯と歯が密着している場所の掃除が得意です。
• メリット： どんなに狭い隙間にも入り、歯の側面にこびりついた汚れをこそぎ落とせます。
• おすすめ： 初めての方や、歯並びが重なっている部分がある方。
■ 歯間ブラシ：隙間が少し開いてきた方に
小さなタワシのような形をした歯間ブラシは、フロスよりもさらに効率的に汚れを落とせます。
• メリット： 歯ぐきが下がってできた広めの隙間や、ブリッジの下などを一気に掃除できます。
• おすすめ： 歯周病を予防したい方、加齢で隙間が気になり始めた方。
■ 結局、どっちを使えばいいの？
結論から言うと、『場所によって使い分ける』のが正解です！
例えば、前歯は隙間が狭いのでフロス、奥歯の広い隙間には歯間ブラシ、といった形です。
一番大切なのは、『歯間ブラシの「サイズ選び」』です。
小さすぎると汚れが落ちず、大きすぎると歯ぐきを傷つけてしまいます。
■ あなたにぴったりの道具を処方します
「種類が多すぎて何を買えばいいかわからない」「使い方が合っているか不安」という方は、ぜひ検診の際にお声がけください。
「川口かぼちゃ歯科」では、歯科衛生士がお一人おひとりの歯の隙間をチェックし、
• どの道具を
• どのサイズで
• どう動かせばいいか
を、鏡を見ながら丁寧にお伝えします。
「歯ブラシ＋1ステップ」の習慣で、10年後、20年後の歯の残り方は劇的に変わります。今日から「4割の磨き残し」をゼロにしていきましょう！
それでは、次回の更新もお楽しみに。
